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【身心芳療系】活出你的光芒! 2013.09.27

作家 / 愛美香 楊珮詩 報導

外面颳颱風,你的內在也在颳颱風嗎?還是專注放鬆地待在自心的颱風眼中?轉眼過了三年,文中這位朋友也依著他自己的力量,在生命中成長。分享給所有在困境中的朋友,再次提醒,別過度依賴精油,專注而放鬆地將注意力,放在自身上吧!2016.9.27

今天我收到了一篇來信,一位朋友正遭逢她人生的困境,她的其中一個孩子被公婆強行抱走,無法見面,讓她深陷苦海,而她對於打官司,以及自己未來的人生充滿恐懼。她希望我可以調配一款精油,能夠為她化解【恐懼、不信任和痛苦】。2013.9.27

以下是她的來信:
我想要報名特調精油的活動,卻不知道該在哪裡寫文章了。

<恐懼、不信任和痛苦>
小孩被夫家抱走,阻止我和小孩見面之後,才發現平常讓我煩的要命的小孩,原來是我的命。明明還有一個孩子在側,卻甚麼也提不起勁。
害怕打輸官司、害怕失去孩子,怕的甚麼也做不好。
問了塔羅牌、媽祖娘娘、觀世音菩薩、紫微斗數、姓名學、抽了籤詩、卜了掛,還是擔心未知的未來,擔心法庭的不公義也發生在自己身上。
內在高我是否真的存在?我現在也質疑。
我像個賭徒,誰能讓我獲得我要的結果,我就信誰。
不敢哭,怕自己崩潰無法開庭戰鬥。
不敢怒吼,怕自己情緒失控讓對方抓到把柄。
不敢埋怨父母只會扯後腿、懦弱膽小怕事,誤了我一生。
不敢埋怨自己的家庭這麼爛。
不敢憤怒原來母親的權利和小孩的權利真的這麼不受重視。
恨自己的無能為力,不能呼風喚雨,恨自己不能保護自己,不能為自己作主。怕透了。
但我究竟怕甚麼????

其實,她是一位非常有力量的女人,也是一位非常勇敢的女人,她並不害怕公開姓名,也不怕家醜外揚,並不像她自己認為的那樣無能為力。如果我們從家庭糾紛的表像看來,只是一場孩子的爭奪戰,然而,事情並非如此單純。無論看到這篇文章的妳是否有孩子?也許妳也曾經歷過,想為自己發聲、想捍衛自己的權益,卻無能為力的困境。

這個時候,若是不斷地埋怨自己無能為力,或埋怨周圍的人無法協助,或是周圍的人不仁不義讓自己陷於困境也好,才是真正讓人無能為力的主因! 

我想對妳說的是:妳並不是沒有力量!而是妳把力氣用錯了地方!所有的力氣都花在生氣、埋怨、難過,那還能剩下多少力氣? 

這時候,我們必須離開,離開這些問題,讓自己回到單純自己的狀態,那個只有妳自己,沒有孩子,也沒有丈夫,也沒有父母的狀態。試著感覺看看,當這一切都不存在的時候,妳還剩下了甚麼?

有些朋友會跟我說她不知道該怎麼作?其實是因為已經作了太多,然而卻越作越慌,這個時候,我會想邀請她深呼吸,找個地方靜靜地坐下來,甚麼事也不要作。當我們外在安靜下來的的時候,所有內心的紛擾才會聽得更清楚。這時候,妳可能會發現,自己的心跳原來這麼快?自己的呼吸原來這麼淺?別急著試圖要拿甚麼精油仙丹消除自己的緊張、恐懼或不信任,請再給自己更多的耐心跟時間,讓自己回到放鬆平靜裡。

如果妳真的很急躁、真的很慌亂,怎麼樣都停不下來,怎麼樣都無法放慢腳步深呼吸,真的非需要植物精油陪伴不可,那務必請妳給自己放一缸溫熱水,拿出茉莉、真正薰衣草、伊蘭伊蘭、乳香精油,將他們混合至植物油中,按摩自己的胸口,並持續地吸嗅著花朵的香氣。之後進到浴缸中,給自己至少30分鐘的溫水浴,然後,【專心放鬆感受內在真實的渴望,承認並接納妳渴望的,而非妳所恐懼的】相信妳的靈魂底層非常有力量,才會為妳選擇這樣的人生課題。 

茉莉】將帶給你沉靜、自信,讓妳的心像茉莉花朵一樣純白地綻放。 
【真正薰衣草】帶給你冷靜、平靜,安撫妳內心的焦躁不安。 
【伊蘭伊蘭】帶給妳充滿勇氣的自信,讓妳有力量去迎接人生的挑戰。 
【乳香】帶給妳沉著的力量,並幫助妳與更高的神聖力量連結,讓妳放下擔憂與停止拼命地造作,交由更大的神聖力量帶領。 

【自信放鬆配方】

茉莉3滴、真正薰衣草3滴、伊蘭伊蘭2滴、乳香精油2滴、有機橄欖油、向日葵種子油等植物基底油30mL調勻後按摩胸口、肩頸,並進入溫水浴中放鬆地泡澡,並持續深呼吸至全然放鬆為止。如果妳手邊沒有這些精油,別擔心,AIMER SHINE 光隔離BB霜當中就蘊含了這些珍貴的精油。當初將它們放入BB霜之中,除了肌膚保養的功效外,就是為了能夠讓要出門迎接挑戰的妳,能充滿自信光彩與力量!

請活出妳的自信美!讓上主的光芒在妳的身上閃耀!

AIMER SHINE 愛美香敬上
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